Karta przedmiotu
Wychowanie fizyczne
Podstawowe informacje o zajęciach
Cykl kształcenia:
2023/2024
Nazwa jednostki prowadzącej studia:
Wydział Budownictwa, Inżynierii środowiska i Architektury
Nazwa kierunku studiów:
Budownictwo
Obszar kształcenia:
nauki techniczne
Profil studiów:
ogólnoakademicki
Poziom studiów:
drugiego stopnia
Forma studiów:
niestacjonarne
Specjalności na kierunku:
Budowa i Utrzymanie Dróg, Budowa i Utrzymanie Mostów, Budownictwo Zrównoważone, Konstrukcje Budowlane Inżynierskie
Tytuł otrzymywany po ukończeniu studiów:
magister inżynier
Nazwa jednostki prowadzącej zajęcia:
Centrum Sportu Akademickiego
Kod zajęć:
11060
Status zajęć:
obowiązkowy dla programu
Układ zajęć w planie studiów:
sem: 1 / C10 / 0 ECTS / Z
Język wykładowy:
polski
Imię i nazwisko koordynatora 1:
dr Ewa Polak
Terminy konsultacji koordynatora:
http://ewpol.v.prz.edu.pl/
Imię i nazwisko koordynatora 2:
mgr Przemysław Biskup
semestr 1:
mgr inż. Grzegorz Sowa , termin konsultacji http://gsowa.v.prz.edu.pl/
Cel kształcenia i wykaz literatury
Główny cel kształcenia:
Kształtowanie nawyków dbania o sprawność i kondycję fizyczną oraz stymulowanie do aktywnego uczestnictwa w wybranych formach aktywności fizycznej.
Ogólne informacje o zajęciach:
Utrwalanie zachowań prozdrowotnych, doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej, przygotowanie do udziału w różnych formach aktywności sportowo - rekreacyjnej, doskonalenie umiejętności współpracy i współdziałania w zespole.
Wykaz literatury, wymaganej do zaliczenia zajęć
| 1 | Wosko-Cordas E. | Zacznij biegać: marsz, bieg, zawody, maraton | Warszawa: SBM. | 2009 |
| 2 | Delavier F. | Modelowanie sylwetki: atlas ćwiczeń dla kobiet | Warszawa: PZWL. | 2009 |
| 3 | Chmura J. | Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne. | Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL . | 2014 |
| 1 | Kuński H. | Poradnik lekarski aktywności ruchowej osób w wieku średnim | Warszawa: PZWL. | 1985 |
| 2 | Osiński W. | Nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii. | Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL . | 2016 |
Wymagania wstępne w kategorii wiedzy / umiejętności / kompetencji społecznych
Wymagania formalne:
Status studenta Politechniki Rzeszowskiej. Odpowiedni strój i obuwie sportowe.
Wymagania wstępne w kategorii Wiedzy:
Brak
Wymagania wstępne w kategorii Umiejętności:
Elementarna sprawność fizyczna.
Wymagania wstępne w kategorii Kompetencji społecznych:
Umiejętność współpracy w grupie.
Efekty kształcenia dla zajęć
| MEK | Student, który zaliczył zajęcia | Formy zajęć/metody dydaktyczne prowadzące do osiągnięcia danego efektu kształcenia | Metody weryfikacji każdego z wymienionych efektów kształcenia | Związki z KEK | Związki z PRK |
|---|---|---|---|---|---|
| MEK01 | potrafi dobrać odpowiednią dla siebie formę aktywności fizycznej i wykonywać ćwiczenia fizyczne zgodnie z techniką wykonania. | realizacja zleconego zadania, praktyka | obserwacja wykonawstwa |
K-U27+ K-K01+ K-K04+ |
P7S-KO P7S-UO |
| MEK02 | wzbogaca zasób umiejętności ruchowych, zwiększa wydolność organizmu i poprawia kondycję fizyczną. | ćwiczenia problemowe | obserwacja wykonawstwa |
K-U27+ K-K01+ K-K04+ |
P7S-KO P7S-UO |
| MEK03 | posiada umiejętność pracy w grupie, pełniąc w niej różną rolę oraz rozumie i akceptuje poziom sprawności innych osób. | ćwiczenia problemowe | obserwacja wykonawstwa |
K-K01+ K-K04+ |
P7S-KO P7S-UO |
Treści kształcenia dla zajęć
| Sem. | TK | Treści kształcenia | Realizowane na | MEK |
|---|---|---|---|---|
| 1 | TK01 | C01 - C10 | MEK01 MEK02 MEK03 | |
| 1 | TK02 | C01 - C10 | MEK01 MEK02 MEK03 |
Nakład pracy studenta
| Forma zajęć | Praca przed zajęciami | Udział w zajęciach | Praca po zajęciach |
|---|---|---|---|
| Ćwiczenia/Lektorat (sem. 1) | Godziny kontaktowe:
10.00 godz./sem. |
Inne:
15.00 godz./sem. |
|
| Konsultacje (sem. 1) | |||
| Zaliczenie (sem. 1) |
Sposób wystawiania ocen składowych zajęć i oceny końcowej
| Forma zajęć | Sposób wystawiania oceny podsumowującej |
|---|---|
| Ćwiczenia/Lektorat | Ocena wystawiana na podstawie aktywności i obecności studenta na zajęciach. Dla studentów ze zwolnieniem lekarskim - na podstawie zaangażowania podczas ćwiczeń w Pracowni Fizjoterapii CFiS i obecności. |
| Ocena końcowa | Ocena wystawiana na podstawie aktywności i obecności studenta na zajęciach. Dla studentów ze zwolnieniem lekarskim - na podstawie zaangażowania podczas ćwiczeń w Pracowni Fizjoterapii CFiS i obecności. |
Przykładowe zadania
Wymagane podczas egzaminu/zaliczenia
(-)
Realizowane podczas zajęć ćwiczeniowych/laboratoryjnych/projektowych
(-)
Inne
(-)
Czy podczas egzaminu/zaliczenia student ma możliwość korzystania z materiałów pomocniczych : nie